البكاء من اسباب الصداع ؟؟؟؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ثبت أن هناك صلة ما بين الانفعالات العاطفية ومراكز الألم في الدماغ، ولهذا، الذين يكبحون غضبهم

يصابون بالصداع أكثر من غيرهم،ويبرر ذلك أيضاً بأنه مع كبت الغضب يتحول التوتر إلى الاحتقان في

عضلات الفك،وهذا سر الضغط على الفك مع الانفعال.

وتتصل عضلات الفكين بالصداع ويؤدي التوتر في هذه المنطقة إلى وجع الرأس،

وفي المقابل

فإن إطلاق العنان للبكاء عند الإصابة بالضيق يؤدي للصداع الشديد،وقد يعود ذلك إلى عضلات الرقبة والوجه.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الحل

إذا أدى غضبك إلى مشكلة حقيقية لك،فلا بد من أن تعبري عن انفعالاتك وسوف يساعد ذلك على

التخلص من الصداع. وعليك في حالة الغضب وقبل أن تطحني أسنانك لعدم انفعالك،وقبل أن يداهمك

الصداع، أن تتناولي أقراصاً مخففة واشربي الكثير من الماء،لأن البكاء يؤدي إلى الجفاف، وهذا في حد

ذاته يسبب الصداع.

مضغ اللبان

مضغ اللبان كثيراً يؤدي إلى توتر عضلات الفكين،وأن طحن الأسنان أثناء النوم يجعلك تستيقظين مع آلام الصداع.

الحل

خففي من تناولك اللبان، واذهبي إلى الطبيب الذي يفحص أسنانك ليعرف هل هي سبب صداعك، فقد يجد

شرخاً في الأسنان بسبب شدة المضغ.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» الصداع واسبابه
» لماذا الفتيات سريعي البكاء!!
» الصداع اسبابة وعلاجة
» لتخفيف الصداع النصفي
» خمسه اسباب وراء فشل الرجيم