نوت صغيرة

موضوع: نوت صغيرة الإثنين مايو 10, 2010 3:39 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قررت ان يكون عندي نوته صغيره تكون معاي بكل وقت اكتب فيها مشاعري و أفكاري في

اللحظه … كان في بالي فكرة اني اقييم يومي وافكاري ..

و اليوم

افتح كتاب تمتع بحياتك

للدكتور بشير الرشيدي

لقيته كاتب إن من تقنيات التخلص من المشاعر السلبيه هي المتابعة … يقول:” كل حاله نفسيه او

مزاج متعكر لابد أن يزول وحيث أنك تتعامل مع نفسك على مدى العمر كلة، فلا بد أن يكون لك

سجل ومتابعة، ولتكن كتابية تتطور الى برمجه عقلية، وهذه المتابعة تعطيك كيفية التخلص من

مزاجك المتعكر، وما هي أنفع وسيلة في تلك الأحداث التي واجهتك، خزن تلك الوسائل واحتفظ بها،

فإن كانت الاحاسيس السلبية، فأستخدم الوسائل الناجحة حسب خبرتك”

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: نوت صغيرة الخميس مايو 20, 2010 5:06 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» أنت لـــي - الطبعة الثانية
» أداة صغيرة لتعلم الفورمات
» أداة صغيرة لتعلم الفورمات وتنصيب ويندوز جديد
» اترك كل مواقع وبرامج رفع الصور .. وتعال نرفعهم بأضافة صغيرة على الـ ** الفايرفـوكس **