كيف تكون سيد نفسك ؟ ؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

كيف تكون سيد نفسك ؟ ؟



في تجربة شهيرة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية

قام مجموعة من الباحثين بتخيير أطفال في سن الرابعة بين أخد قطعة من الحلوى فوراً أو أخذ قطعتين بعد فترة قصيرة اختارت مجموعة من الأطفال أخذ قطعة الحلوى فوراً واختارت مجموعة أخرى أخذ قطعتين فيما بعد ، وعندما عاد الباحثون إلى هؤلاء الأطفال بعد أن صاروا كباراً وجدوا أن نسبة الذين يشعرون بالسعادة منهم أكبر في المجموعة التي اختار فيها الأطفال أخذ قطعتين فيما بعد ، وأن هؤلاء أكثر نجاحاً في حياتهم المهنية وأكثر استقراراً في حياتهم الأسرية والعاطفية وتوصل الباحثون بعد هذه التجربة إلى الحقيقة العلمية التالية :

" إن قوة الإرادة والقدرة على التحكم في النفس يؤديان إلى السعادة والنجاح في الحياة "





مثالاً واقعياً

خرج محمود من منزله إلى عمله وقرر إن يمر في طريقه بدائرة حكومية لإجراء معاملة رسمية ، قابله الموظف بجفاء شديد وعامله بطريقه أغضبته جداً عندما خرج محمود من الدائرة الحكومية ، فكر في أن اجتماعاً مهماً ينتظره في العمل ، وأنه إذا أدار الاجتماع وهو في هذه الحالة من الغضب فلن يستطيع التركيز وسيكون اجتماعاً فاشلاً . فأتصل محمود بالعمل وأخبر من هناك أنه سيتأخر نصف ساعة ثم قرر أن يترك سيارته أمام الدائرة الحكومية وأن يذهب ماشياً إلى مكان العمل ، فقد كان الجو ربيعياً جميلاً ، وكان مكان العمل يبعد عن الدائرة الحكومية حوالي نصف ساعة مشياً على الأقدام . وصل محمود إلى مكان عمله وقد هدأت نفسه وأدار اجتماعاً ناجحاً كعادته .

ما الذي فعله محمود ؟
" لقد أدرك عاطفته وتعامل معها بطريق إيجابية خلاقة







فهل لديك القدره علي ان تفعل مثله

وتتحكم في نفسك

ارجو الاجابه بصراحه من الاعضاء

ولا تمر بدن ان ترد
ولكم جزيل الشكر والاحترام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شكرا لمن اكرمني بالمرور وعطر صفحتي بعبير الزهور